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Was tun, um meinen D3-Speicher aufzufüllen?Ich persönlich fülle regelmäßig meinen D3-Speicher auf… dazu benötige ich das Dreamteam-Doppelpack aus Vitamine D3-Tropfen und Vitamine K2-Tropfen. Dazu nehme ich 10-14 Tage lang hochdosiert meine Vitamin D3 Tropfen. Bei dieser hohen Dosierung ist die gleichzeitige Einnahme von Vitamin K2-Tropfen unbedingt notwendig. Das ist ein Zusatz, damit die Vitamine D3 vom Körper gut aufgenommen und verarbeitet werden kann. So werden die Körper-Batterien bestens aufgeladen. Wieviel Vitamin D3 und Vitamin K2 kann ich einnehmen, um die Speicher aufzufüllen? Dazu gib es eine Regel: – teile Dein Körpergewicht durch 2 – das Ergebnis x1000 ergibt die Menge der Vitamin D3-Einheiten (IE) Beispiel für eine Dosierung: Ich wiege 90kg, nun teile ich 90 durch 2 – das egibt 45. Ergebnis: – Ich nehme an einem Tag hochdosiert 45.000 IE Vitamin D3 ein, das entspricht 9 Tropfen Vitamin D3 / Tag. – parallel dazu nehme ich 10 Tropfen Vitamin K2 ein. – die beiden Komponenten sind zusammen einzunehmen. Nach den 14 Tagen wird die Dosis auf 1 Tropfen Vitamin D3 / Tag reduziert. Vitamin K2 fällt weg.