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Zusätzliche Zink-Einnahme ist bei einer veganen und vegetarischen Ernährung besonders wichtig.Vegetarier und Veganer… Da tierische Produkte oft reich an Zink sind und die Gewinnung von Zink aus pflanzlichen Quellen weniger effizient ist, können Menschen, die sich rein pflanzlich ernähren, ein höheres Risiko für Zinkmangel haben. Wie merkt man einen Zinkmangel? Symptome eines Zinkmangels können Haarausfall, Hautprobleme (z.Bsp Akne), brüchige Nägel, angeschlagenes Immunsystem und Wachstumsverzögerung sein. Schwangere Frauen und Kinder haben aufgrund des erhöhten Bedarfs an Wachstum und Entwicklung ein höheres Risiko für Zinkmangel. Des Weiteren können Störungen im Hormonhaushalt auftreten, Zink ist nämlich an zahlreichen hormonellen Vorgängen im Körper beteiligt. Beispiele dafür können heißen: chronische Müdigkeit, fehlender Antrieb, Aufmerksamkeitsstörungen (auch bei ADS und ADHS), Depressionen. Dosierungsempfehlung: Täglich 10 Tropfen (Tagesdosis) mit Wasser zu einer Mahlzeit einnehmen. Nicht auf leeren Magen einnehmen. Vor jedem Gebrauch gut schütteln. Zutaten: hydrolisiertes Wasser, pflanzliches Glycerin, Zinkcitrat (Mein Produkt beinhaltet Zink in der Citratform – in einer hohen Bioverfügbarkeit. Das bedeutet, dass Zink an Zitronensäure gebunden ist und deswegen viel besser vom Körper aufgenommen wird.)